Pourquoi le sexe peut-il faire mal ?
Avoir mal pendant les rapports sexuels est une réalité pour de nombreuses personnes, mais ce n’est pas une fatalité. Il existe des solutions pour identifier et traiter les causes sous-jacentes, et améliorer son confort et son plaisir. Voici quelques pistes pour mieux comprendre ce phénomène et y remédier.
1. Une position inconfortable ou mal adaptée
Certaines positions peuvent exercer une pression sur des zones sensibles ou ne pas convenir à votre morphologie. Si une position vous cause de la douleur, il est important d’en parler avec votre partenaire et d’essayer différentes alternatives.
Pour maximiser le confort, les coussins de positionnement comme ceux de la gamme Liberator sont une excellente solution. Ils soutiennent votre corps et permettent d’ajuster l’angle pour réduire les tensions ou les frottements inconfortables.
2. Irritation ou mauvaise lubrification
La sécheresse vaginale ou des irritations dues à des frottements peuvent transformer un moment intime en véritable supplice. Pour prévenir ou apaiser ces inconforts :
- Lubrifiants: Un bon lubrifiant peut faire toute la différence. Chez Oui Boutique, nous proposons une sélection de lubrifiants naturels qui respectent votre corps. Le lubrifiant Honey est le lubrifiant à base d'eau le plus hydratant de notre sélection, sa texture est celle qui se rapproche le plus de celle de la lubrification naturelle du vagin
Le lubrifiant Rich de chez Sutil est idéal pour le sexe anal car il favorise la dilatation de l'anus.
- Baume vulvo-vaginal : Le baume anti-irritation de Peach and Cream est conçu pour calmer les zones sensibles et favoriser la régénération. C’est une option parfaite pour apaiser après des rapports ou en cas d’irritations chroniques.
3. Causes médicales : vaginisme ou dyspareunie
Les douleurs persistantes peuvent être liées à des conditions médicales spécifiques comme :
- Le vaginisme, une contraction involontaire des muscles vaginaux, souvent liée à une appréhension ou un traumatisme.
- La dyspareunie, qui englobe toutes les douleurs génitales pendant ou après un rapport sexuel.
Dans ces cas, consulter un ou une spécialiste en physiothérapie périnéale peut être une excellente idée. Ces experts peuvent vous guider pour relâcher les tensions musculaires et retrouver du confort dans votre intimité.
En parler et chercher des solutions :
Il est important de ne pas ignorer la douleur pendant les rapports sexuels. Elle peut affecter votre bien-être, votre estime de soi et même votre relation de couple. Osez en parler avec votre partenaire, et n’hésitez pas à consulter un ou une professionnelle de santé.
Le livre Come as You are ( Réjouissez-vous en Français) de Emily Nagoski, est aussi un bel outil pour démystifier les tabous autour de l'inconfort pendant les rapports.
Chez Oui Boutique, nous croyons fermement que chaque personne mérite de vivre sa sexualité pleinement et sans douleur. C’est pourquoi nous sélectionnons soigneusement des produits comme les lubrifiants naturels et le baume anti-irritation, et nous partageons des conseils pour enrichir votre expérience.
Vous avez des questions ou souhaitez découvrir nos produits ? Explorez notre site pour trouver des solutions adaptées à vos besoins. Parce que votre confort, c’est notre priorité.
